Το "Ακολουθώντας το Τάο" είναι μια αναλυτική ερμηνεία των κινέζικων ιδεογραμμάτων που χρησιμοποιούνται στην ταοϊστική πνευματική καλλιέργεια. Είναι κάτι που έλειπε, τουλάχιστον σ' αυτόν τον βαθμό. Η ανάλυση του Λεωνίδα αποτελεί μια έμπνευση για τις πρακτικές μας, προσφέροντας μια βαθύτερη κατανόηση των όρων που χρησιμοποιούμε για να τις περιγράψουμε."
Mantak Chia
Το "Ακολουθώντας το Τάο" είναι ένα λεξικό κινέζικων όρων από τις ταοϊστικές εσωτερικές πρακτικές. Τα ιδεογράμματα αναλύονται λεπτομερώς, αποκαλύπ-
τοντας την εικόνα πίσω από το καθένα, ώστε να γίνουν πιο κατανοητά. Περιέχει επίσης μια λεπτομερή ανάλυση της δομής και της ανάπτυξης του σιέν τιεν πα κουά.
Τα βιβλία των πρακτικών του Ι Τσινγκ νέι κουνγκ είναι διαθέσιμα μόνο ως μέρος του αντίστοιχου μαθήματος.
Κάθε βιβλίο αποτελείται από δύο μέρη. Το πρώτο μέρος περιέχει μια καινοτόμο ερμηνεία των οκτώ εξράμμων της αντίστοιχης πρακτικής, αναλύοντας λεπτομερώς τα ιδεογράμματα του κειμένου, συγκρίνοντας τα με την αρχαία γραφή τους καθώς και με πιο αρχαίες εκδόσεις του Ι Τσινγκ που βρέθηκαν σε πρόσφατες ανασκαφές. Το δεύτερο μέρος κάθε βιβλίου περιγράφει τον αντίστοιχο διαλογισμό παρουσιάζοντάς τον επίσης εξάγραμμο προς εξάγραμμο. Όπου είναι εφικτό, γίνεται σύγκριση με άλλες πνευματικές παραδόσεις, για επαλήθευση και έμπνευσης
Το πρώτο βιβλίο που αφορά την πρώτη πρακτική γιν του ☴ Σουν, περιέχει επίσης μια πλήρη ανάλυση του Ι Τσινγκ, με μια σύντομη ιστορία, τις αυθεντικές ιδιότητες των τριγράμμων, ανάπτυξη του σιέν τιέν πα κουά και ανάλυση του χου τιέν πα κουά, καθώς και καθοδήγηση για την μαντική, πληροφορίες που δεν επαναλαμβάνονται στα υπόλοιπα βιβλία.
Ι Τσινγκ Νέι Κουνγκ
Οι πρακτικές που περιγράφονται στο Ι Τσινγκ αφορούν διαδικασίες που έχουν γίνει αντιληπτές μέσω της παρατήρησης της φύσης στο ΄βαθύτερο και λεπτότερο επίπεδο, οπότε δεν είναι ιδέες ή εφευρέσεις ενός ανθρώπινου νου, αλλά φυσικές διαδικασίες που συμβαίνουν ούτως ή άλλως μέσα μας και γύρω μας, δίνοντάς μας ζωή, μορφή, ανάπτυξη, ευφορία και θεραπεία.
Στο iching.cloud, το σύστημα εσωτερικών πρακτικών που περιγράφεται στο Ι Τσινγκ, αποκαλείται Ι Τσινγκ νέι κουνγκ, όπου νέι κουνγκ σημαίνει εσωτερική πρακτική. Το Ι Τσινγκ νέι κουνγκ ακολουθεί ιδεόγραμμα ιδεόγραμμα, γραμμή με γραμμή, εξάγραμμο με εξάγραμμο, αποκλειστικά τις πληροφορίες που παρέχονται στο κείμενο του Ι Τσινγκ, αποφεύγοντας αυστηρά τις όποιες αοριστίες σε σχέση με την ερμηνεία του κειμένου. Μεγάλης σημαντικότητας εδώ είναι το χόου τιεν πα κουά, καθώς είναι ένας ενεργειακός χάρτης του σώματος, μέσω του οποίου υποβοηθούμε τις πρακτικές ώστε να λειτουργούν στο βέλτιστο.
Υπάρχουν οκτώ πρακτικές που καθεμιά αντιστοιχεί σε ένα από τα οκτώ τρίγραμμα, και για κάθε τρίγραμμο υπάρχει μια ομάδα οκτώ εξαγράμμων που περιγράφει την αντίστοιχη πρακτική. Οι πρακτικές αυτές δεν λειτουργούν ανεξάρτητα, αλλά στηρίζουν η μία την άλλη βάσει μιας ακολουθίας. Το κείμενο παρέχει μόνο τις απολύτως απαραίτητες πληροφορίες για κάθε πρακτική. Για παράδειγμα, δεν αναφέρει αν η κάθε πρακτική πρέπει να εκτελείται σε όρθια, καθιστή ή ξαπλωτή στάση, καθώς αυτό δεν θεωρείται καθοριστικής σημασίας. Εστιάζοντας στα ουσιαστικά ώστε να διατηρείται κάθε πρακτική όχι μόνο αποτελεσματική αλλά και απλή, είναι το κλειδί για να διευκολύνεται η πρόοδος του ασκούμενου. Μην ξεχνάμε ότι το όνομα Ι Τσινγκ πέρα από Βιβλίο της Αλλαγής, μπορεί να σημαίνει και Βιβλίο της Ευκολίας.
Η πρακτική του ☴ Σουν
Το Ι Τσινγκ νέι κουνγκ ανέκυψε ως ιδέα αλλά και ως πρακτική εφαρμογή το 2006, αλλά χρειάστηκαν σχεδόν είκοσι χρόνια για έρευνα, δοκιμή και εξακρίβωση των πρακτικών ώστε να είναι έτοιμο να διδαχθεί.
Η πρώτη πρακτική του Ι Τσινγκ νέι κουνγκ είναι η πρώτη γιν πρακτική, οπότε έτσι αντιστοιχεί στο πρώτο γιν τρίγραμμο, το ☴ Σουν. Η πρακτική αυτή είναι παρόμοια με τις πρακτικές του Εσωτερικού Χαμόγελου και της Σύντηξης από το Universal Healing Tao System του Grand Master Mantak Chia. Περιλαμβάνει επίσης τις ερμηνείες του Τε και του Ding (cauldron). Μ¨εσω της σοφίας του Ι Τσινγκ οι πρακτικές αυτές είναι πολύ εύκολο να γίνουν κατανοητές και να εφαρμοστούν, αλλά και με πιο αποτελεσματικό τρόπο. Η διάρκεια ενός σεμιναρίου παρουσίασης της πρακτικής είναι οκτώ ώρες, και περιλαμβάνει και δύο βιβλία, ένα της πρακτικής και ένα λεξικό με όλους τους όρους που χρησιμοποιούνται στην εσωτερική ταοϊστική αλχημεία.
Η παρακολούθηση του σεμιναρίου της πρακτικής του ☴ Σουν είναι προαπαιτούμενο για την παρακολούθηση του σεμιναρίου της επόμενης πρακτικής του ☵ Καν, και ούτω καθ' εξής. Συνίσταται επίσης να εξασκείστε τουλάχιστον έξι μήνες ή περισσότερο σε κάθε πρακτική, πριν προχωρήσετε στην επόμενη.
Εξάσκηση
Βιβλία
Δύο λεξικά που αναλύουν τις ονομασίες όλων των κινήσεων στις μεγάλες φόρμες του Γιανγκ και του Γου Τάι Τσι τσουάν.
Στο τέλος των βιβλίων, περιλαμβάνονται σχέδια με απεικονίσεις των κινήσεων της κάθε φόρμας. Στο βιβλίο του Γιανγκ Τάι Τσι τσουάν, τα σχέδια απεικονίζουν τον ίδιο τον δημιουργό της φόρμας, Γιανγκ Τσενγκ Φου.